加拿大安省游泳标准

安大略省游泳标准每年更新一次,这个标准高于安省的各个地区标准,相当于省级游泳比赛普遍水平。从成绩上来看,低年龄组的水平要普遍好于国内同年龄的孩子, 但是在15-17岁或更高的年龄组的各个项目的成绩要底于中国游泳运动员一级水平。

究其原因,我个人认为有三点:
1. 加拿大运动基础较好,场馆、设施比较齐全。 孩子们通过社区、学校以及俱乐部的训练课程可以得到比较基础的训练。尽管那些训练的专业化不及国内的相关训练、训练水平一般、 训练频率和强度也不如国内的训练课程, 但由于游泳活动的普及,以及孩子身体发育情况的不同, 加拿大小年龄组的水平要高于中国同龄组的水平.
2. 中国高水平游泳运动员的训练高度专业化。相关的训练方法、科研水平、对运动员队伍的组织管理很有效、很适合竞技体育的要求。国内体校、体委、大学都有一大批专业教练,经验丰富。游泳学员远比加拿大的学员多得多。运动员在层层选拔中不断淘汰,很艰难才能被选中,留下继续专业训练。这就是为什么在高年龄组,中国一级游泳运动员标准要略高于安省、西部冠军赛、东部冠军赛的标准,而略低于加拿大全国标准的原因。
3. 一个运动员的培养要用大量的金钱和时间来堆积。在加拿大,这笔费用基本由私人支付,但高昂的费用一般家庭难以承受。对孩子来说,要坚持训练,并以游泳运动作为自己的发展方向也需要很大的决心和毅力.
但我们欣喜地看到,加拿大政府和社区、企业做了一些事来帮助、提高加拿大的游泳运动水平。 达标运动员可以向政府申请奖金。而且很多大学对于在省级比赛、西部、东部锦标赛,以及全国比赛中取的名次的运动员给予减免学费、提供奖学金的条件,以吸引他们就读。有良好的先天身体条件、并愿意以游泳运动作为自己职业生涯的学员,不妨以下表作为自己训练的一个基础目标,刻苦训练,相信你会成功的。
Author: Yaya & Lin

50 米池
Female

年龄/项目 10 & under 11 12 13 14 15-17 &Senior
50FR 34.36 32.57 30.82 30.09 29.46 28.89
100FR 1:16.82 1:11.00 1:07.68 1:05.64 1:03.50 1:02.25
200FR 2:48.27 2:35.93 2:26.06 2:20.79 2:17.63 2:13.75
400FR 6:13.95 5:28.60 5:11.11 4:54.81 4:48.66 4:42.86
800FR n/a 11:20.21 10:44.00 10:10.25 9:57.52 9:47.40
1500FR n/a n/a n/a 19:32.24 1:14.64 19:00.95
100BK 1:28.27 1:21.01 1:16.19 1:13.16 1:12.01 1:10.05
200BK 3:10.57 2:53.95 2:43.00 2:36.87 2:34.14 2:30.39
100BR 1:38.42 1:33.02 1:26.40 1:24.49 1:21.01 1:19.68
200BR n/a 3:18.29 3:05.09 2:59.78 2:54.96 2:51.34
100FL 1:36.56 1:23.72 1:18.66 1:13.51 1:12.70 1:09.62
200FL n/a 3:26.88 3:02.58 2:44.16 2:42.66 2:35.47
200IM 3:09.16 2:55.96 2:45.34 2:40.29 2:35.36 2:32.45
400IM n/a 6:23.35 5:57.44 5:39.09 5:31.43 5:23.58

Male

年龄/项目 11 & under 12 13 14 15 16-17 &Senior
50FR 32.82 30.36 28.94 27.42 27.03 26.19
100FR 1:12.44 1:06.73 1:03.56 1:00.23 59.23 57.18
200FR 2:36.51 2:25.48 2:17.35 2:11.82 2:08.47 2:06.15
400FR 5:32.89 5:07.90 4:52.27 4:40.61 4:36.21 4:29.84
800FR n/a 10:37.36 10:05.00 9:40.87 9:31.75 9:18.57
1500FR n/a n/a n/a 18:42.46 18:24.83 17:59.37
100BK 1:22.82 1:16.62 1:12.54 1:08.46 1:07.75 1:05.85
200BK 2:55.49 2:43.17 2:35.12 2:26.71 2:25.80 2:22.30
100BR 1:36.71 1:26.30 1:22.45 1:18.15 1:17.40 1:15.43
200BR n/a 3:05.18 2:56.15 2:49.98 2:49.07 2:47.21
100FL 1:27.42 1:17.86 1:12.12 1:07.65 1:07.23 1:03.97
200FL n/a 2:59.56 2:42.47 2:36.00 2:30.47 2:26.43
200IM 2:59.57 2:44.65 2:35.96 2:29.70 2:27.00 2:21.88
400IM n/a 5:56.96 5:28.80 5:20.43 5:11.82. 4:55.05

25米池
Female

年龄/项目 10 & under 11 12 13 14 15-17 &Senior
50FR 33.52 31.78 30.07 29.36 28.74 28.19
100FR 1:14.95 1:09.27 1:06.03 1:04.04 1:01.95 1:00.74
200FR 2:44.17 2:32.13 2:22.50 2:17.36 2:14.27 2:10.49
400FR 6:04.83 5:20.59 5:03.52 4:47.62 4:41.62 4:35.96
800FR n/a 11:03.62 10:28.29 9:55.37 9:42.95 9:33.07
1500FR n/a n/a n/a 19:10.48 18:46.48 18:33.12
100BK 1:26.12 1:19.03 1:14.33 1:11.38 1:10.25 1:08.34
200BK 3:05.95 2:49.71 2:39.02 2:33.04 2:30.38 2:26.72
100BR 1:36.02 1:30.75 1:24.29 1:22.43 1:19.03 1:17.74
200BR n/a 3:13.45 3:00.58 2:55.40 2:50.69 2:47.16
100FL 1:34.20 1:21.68 1:16.74 1:11.72 1:10.93 1:07.92
200FL n/a 3:21.83 2:58.13 2:40.16 2:38.69 2:31.68
200IM 3:03.57 2:51.67 2:41.31 2:36.38 2:31.57 2:28.73
400IM n/a 6:14.00 5:48.72 5:30.82 5:23.35 5:15.69

Male

年龄/项目 11 & under 12 13 14 15 16-17 &Senior
50FR 32.02 29.62 28.23 26.75 26.37 25.55
100FR 1:10.67 1:05.10 1:02.01 58.76 58.08 55.79
200FR 2:32.69 2:21.93 2:14.00 2:08.60 2:05.34 2:03.07
400FR 5:24.77 5:00.39 4:45.14 4:33.77 4:29.47 4:23.26
800FR n/a 10:21.81 9:50.24 9:26.70 9:17.80 9:04.95
1500FR n/a n/a n/a 18:15.08 17:57.88 17:33.04
100BK 1:20.80 1:14.75 1:10.77 1:06.79 1:06.10 1:04.04
200BK 2:51.21 2:39.19 2:31.34 2:23.13 2:22.24 2:18.83
100BR 1:34.35 1:24.20 1:20.44 1:16.24 1:15.51 1:13.59
200BR n/a 3:00.66 2:51.85 2:45.83 2:44.95 2:43.13
100FL 1:25.29 1:15.96 1:10.36 1:06.00 1:05.59 1:02.41
200FL n/a 2:55.18 2:38.51 2:32.20 2:26.80 2:22.86
200IM 2:55.19 2:40.63 2:32.16 2:26.05 2:23.41 2:18.42
400IM n/a 5:48.24 5:20.78 5:12.61 5:04.21 4:47.85
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